Vakantietip: Uitgerust op vakantie
Rust voldoende uit (enkele dagen) voordat je op vakantie of weer naar huis gaat. Als je oververmoeid bent, heb je een lagere weerstand. Hierdoor word je sneller ziek. En daar zit je tijdens je vakantie natuurlijk niet op te wachten!Rust voldoende uit (enkele dagen) voordat je op vakantie of weer naar huis gaat. Als je oververmoeid bent, heb je een lagere weerstand. Hierdoor word je sneller ziek. En daar zit je tijdens je vakantie natuurlijk niet op te wachten!