Jork: Vol spanning

Jork: Vol spanning

Jork(26) traint voor zijn derde marathon met het trainingsprogramma My Asics. Voor GezondheidsNet schrijft hij over zijn vorderingen. Volgens mijn statistieken heb ik de afgelopen vier maanden 39 keer mijn hardloopschoenen aangetrokken, 31 uur en 27 minuten de longen uit mijn lijf gelopen, 23.456 calorieën verbrand en 385 kilometers asfalt gevreten. Zal het genoeg zijn als voorbereiding op de Amsterdam marathon van aanstaande zondag?

Waarom ik me hier druk om maak weet ik niet precies, maar ergens vind ik het spannend. Zal ik de marathon wel in een goede tijd kunnen volbrengen? Waarschijnlijk is dit dezelfde spanning die me vlak voor een wedstrijd 15 keer naar een plasbak of Dixi stuurt. En dezelfde spanning die deze week, tot twee keer toe, resulteerde in een droom waarin ik te laat aan de start verscheen. Ik was mijn schoenen vergeten!

Hoe bereid je je nou goed voor in zo'n laatste week? En misschien nog wel belangrijker, hoe krijg ik voldoende vertrouwen in mijzelf? Ik ga het proberen met de volgende zaken: voldoende slapen, gezond eten, genoeg drinken (maar wel de kroegavond overslaan), nog drie rustige rondjes rennen en voor de 267ste keer het parcours erop naslaan. Oh ja, ook niet onbelangrijk: zondag mijn hardloopschoenen niet vergeten.

Mijn doel is om de marathon binnen 3 uur en 15 minuten te lopen. Stiekem hoop ik dat het vanzelf gaat. Ik wil liever niet teveel met de kilometers en tijd bezig zijn. Het is veel motiverender om te genieten van een voor mij onbekend parcours en mijn collega-hardlopers. Ik kijk zelfs al uit naar het moment waarop ik me weer bedenk "Waarom doe ik dit ook alweer?". Maar natuurlijk ga ik vooral voor de kick.

Volgende week schrijf ik mijn laatste blog. Waarschijnlijk zal de spanning die nu in mijn lichaam overheerst, dan plaats gemaakt hebben voor spierpijn.

Volgens mijn statistieken heb ik de afgelopen vier maanden 39 keer mijn hardloopschoenen aangetrokken, 31 uur en 27 minuten de longen uit mijn lijf gelopen, 23.456 calorieën verbrand en 385 kilometers asfalt gevreten. Zal het genoeg zijn als voorbereiding op de Amsterdam marathon van aanstaande zondag?

Waarom ik me hier druk om maak weet ik niet precies, maar ergens vind ik het spannend. Zal ik de marathon wel in een goede tijd kunnen volbrengen? Waarschijnlijk is dit dezelfde spanning die me vlak voor een wedstrijd 15 keer naar een plasbak of Dixi stuurt. En dezelfde spanning die deze week, tot twee keer toe, resulteerde in een droom waarin ik te laat aan de start verscheen. Ik was mijn schoenen vergeten!

Hoe bereid je je nou goed voor in zo'n laatste week? En misschien nog wel belangrijker, hoe krijg ik voldoende vertrouwen in mijzelf? Ik ga het proberen met de volgende zaken: voldoende slapen, gezond eten, genoeg drinken (maar wel de kroegavond overslaan), nog drie rustige rondjes rennen en voor de 267ste keer het parcours erop naslaan. Oh ja, ook niet onbelangrijk: zondag mijn hardloopschoenen niet vergeten.

Mijn doel is om de marathon binnen 3 uur en 15 minuten te lopen. Stiekem hoop ik dat het vanzelf gaat. Ik wil liever niet teveel met de kilometers en tijd bezig zijn. Het is veel motiverender om te genieten van een voor mij onbekend parcours en mijn collega-hardlopers. Ik kijk zelfs al uit naar het moment waarop ik me weer bedenk "Waarom doe ik dit ook alweer?". Maar natuurlijk ga ik vooral voor de kick.

Volgende week schrijf ik mijn laatste blog. Waarschijnlijk zal de spanning die nu in mijn lichaam overheerst, dan plaats gemaakt hebben voor spierpijn.