Als jullie het weten weet ik het ook,ze veranderen steeds van mening,wat mag nu om te vermageren en wat niet? IK DENK GEWOON DE KCAL TE TELLEN EN TE BEREKENEN HOEVEEL MEN VERBRUIKT,ik weet dat het dieet voor diabeici een dieet is dat alle mensen zouden moeten volgen om gezond en slank te blijven !

Slechte voeding kan je helpen afvallen dat vindt ik
niet.Om het verhaal van lang naar kort te maken.
Dieten werken niet.
Slechte voeding kan je beter helemaal niet in je
lichaam stoppen.(behalve noten)
Groetjes Floor Zoontjes

Dat is echt een misverstand hoor Kimberley.
Noten (ongezouten)bevatten juist enorm veel goede vetten die goed voor je zijn.
Mijn man is na zijn hartinfarct juist aangeraden door zijn cardioloog om elke dag een handje gemengde noten te eten.
Kijk maar eens op Food-Info.net.
http://www.food-info.net/nl/national/ww-noten.htm#A2

Zijn ook niet echt ongezonde voedingsmiddelen, slechte voedingsmiddelen vind ik persoonlijk ; suiker, witmeelproducten en transvetten.

Van volkoren producten zit je sneller vol dus daarom helpt het bij afvallen.

Het eten van noten en pinda's is weer niet goed voor je hart als je een hartinfarct hebt gehad.
Dan zijn het weel wél de verkeerde soort vetten.

Niet echt origineel artikel Ilona. Heb ik al eens eerder gelezen op dokterdokter: 'Slechte' voeding dat gewichtsverlies bevordert. Wees dan zo netjes om een bronvermelding erbij te zetten.

Je kunt wat mee vlees eten als je de koolhydraten weglaat.. dus veel groenten en bv 50 gram meer vlees..

Eh? In een later bericht staat dat je kunt afvallen door minder vlees te eten en in dit stukje wordt beweerd dat het geen kwaad kan omdat het mager is? Wat is het nu echt?